吃 薯 片 壞處

你可能會發現自己休假的時候特別想吃垃圾食物，接下來你就會突然發現幾乎每 ... 跟洋芋片跟薯條分手好難啊～好在我們能夠掌握一些戒除垃圾食品的策略 ...

許多垃圾食物含有反式脂肪，會加速大腦老化，損害大腦細胞發展， ... 像是薯條、洋芋片、泡麵、鹹酥雞、珍珠奶茶等食物，就屬於垃圾食物。

部分原因與垃圾食物有關，洋芋片、炸雞、速食……等高油、高鹽、高熱量的食物，都是容易造成過重或肥胖的食品。 Scroll to continue with content.

你常吃「垃圾食物」嗎？舉凡薯條、洋芋片、鬆餅、披薩等高熱量的餐點都算是「垃圾食物」，減肥期間最好是壁面這些「垃圾食物」！